صحة البالغين
صحة البالغين

ما هو نمط الحياة الصحي؟

نمط الحياة الصحي هو الذي يحقق التوازن بين الشعور بالسعادة والصحة جسديًا وعقليًا وعاطفيًا، وعادةً ما يكون ذلك من خلال العادات الجيدة وممارسات الرعاية الذاتية . قد يؤثر معلمو المساعدة الذاتية ووسائل …

اقرأ المزيد
صحة البالغين

صحة القلب Heart health

سواء كنت تتطلع إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، أو تم تشخيص إصابتك بالفعل بأمراض القلب، أو كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم، فإن نصائح النظام الغذائي الصحي للقلب يمكن أن ت…

اقرأ المزيد
تحميل المزيد من المقالات تم تحميل جميع المقالات
72331767030866627
https://www.neurontin2us.top/